Die richtige Lagerung des Körpers

Moderne Matratzen und Unterfederungen können Rückenschmerzen bessern oder sogar verhindern. Wenn Ihr Schlafraum individuell auf Sie und Ihre Schlafbedürfnisse zugeschnitten ist, steht einem gesunden und erholsamen Schlaf nichts mehr im Wege. Hochwertige Materialien stützen den Körper und die Wirbelsäule ideal, gleich ob in der Rückenlage oder in der Seitenlage. Je nach Typ können unterschiedliche Zonen in der Matratze und individuell einstellbare Bereiche der Unterfederung den Körper genau dort stützen, wo es benötigt wird. Achten Sie vor allem auf einen druckentlastenden Bereich auf Höhe der Schultern und der Hüfte und eine Unterstützung des Lendenwirbelbereichs. Bei der passgenauen Auswahl der Matratze hilft Ihnen am besten ein geschulter Fachberater.

Unsere Mitarbeiter sind gemäß der „Aktion Gesunder Rücken e.V.“ zertifiziert und werden kontinuierlich weitergebildet. Fragen Sie gezielt nach, wenn Sie befürchten, Ihre Schmerzen könnten durch eine falsche Liegeposition hervorgerufen oder verstärkt werden.

 

KOPFSCHMERZEN/
VERSPANNTER NACKEN:
Verspannungen der Nacken- muskulatur werden oft durch falsche anatomische Stützung der Halswirbelsäule/des Nackens verstärkt: Dies wiederum kann die Ursache von Kopfschmerzen sein.
WEICHTEILRHEUMATISMUS:
Eine schlechte Haltung während des Schlafens führt häufig zu verspannten Rücken- und Schultermuskeln.
RÜCKENSCHMERZEN:
Schmerzen und Steifigkeit nehmen oft zu, wenn die Matratze die Wirbelsäule in eine unnatürliche Position zwingt.
SCHMERZENDE HÜFTGELENKE:
Eine harte Matratze kann Hüftgelenkschmerzen und andere Beschwerden verschlimmern und sogar Gelenkentzündungen hervorrufen.
KNIESCHMERZEN:
Druck und Berührungen können schmerzende Kniegelenke noch empfindlicher und anfälliger machen.
DURCHBLUTUNGSSTÖRUNGEN:
Geschwollene Füße und Waden können durch eine druckentlasten- de Matratze Linderung erfahren.

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